Для здорового сердца: измеряем давление правильно
Измерять давление очень важно — можно вовремя распознать гипертонию, она нередко протекает без симптомов и может привести к инсульту или инфаркту.
Измерять давление очень важно — можно вовремя распознать гипертонию, она нередко протекает без симптомов и может привести к инсульту или инфаркту.
Людям в возрасте или с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям нужно делать это регулярно в одно и то же время — после пробуждения или перед сном. Показания следует записывать в дневник.
Норма - давление в пределах от 110/70 до 130/85. В зависимости от возраста, состояния здоровья и особенностей организма показатели могут незначительно отличаться. Если же у вас без причин давление значительно выше или ниже указанных цифр, лучше обратиться к врачу.
Чтобы узнать, всё ли в порядке у вас с сердечно-сосудистой системой, можно пройти диспансеризацию, которую проводят бесплатно по нацпроекту «Здравоохранение» . Для этого сначала запишитесь на приём к терапевту на «Госуслугах» . Понадобятся полис ОМС и подтверждённая учётная запись на портале.
В карточке - как правильно измерять артериальное давление:
Последние новости
Илья Середюк наградил воспитанников губернаторских образовательных учреждений
В Музыкальный театр Кузбасса им. А.К. Боброва пригласили около тысячи отличников учебы, победителей творческих конкурсов и спортивных соревнований, а также родителей, педагогов и наставников.
Губернатор Кузбасса Илья Середюк: наша молодежь вносит значительный вклад в развитие родного региона и страны
«Год молодежи и студентов в Кузбассе был по-настоящему ярким и насыщенным.
В Кузбассе 85 предприятий внедрили бережливое производство по нацпроекту «Производительность труда» начиная с 2019 года
В Кемеровской области за пять лет 85 предприятий внедрили практики бережливого производства, и обучили сотрудников по нацпроекту «Производительность труда».
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения