Диетолог объяснила, почему после 50 лет так сложно похудеть

Как рассказала диетолог Ирина Писарева , после 50 лет похудеть становится всё сложнее.

Как рассказала диетолог Ирина Писарева , после 50 лет похудеть становится всё сложнее. На этот процесс влияют несколько факторов.

Во-первых, у людей с возрастом проявляются хронические заболевания и меняется уровень гормонов в крови. 

— После 45 лет у людей происходит гормональная пауза. У женщин — климакс, который снижает уровень эстрогенов, а у мужчин — андропауза, влияющая на количество тестостерона, — отметили специалист «Вечерней Москве».

По её словам, чем меньше работают половые железы, тем быстрее увеличивается вес.

Диетолог советует обратиться к эндокринологу, чтобы он в случае необходимости назначил заместительную гормональную терапию.

Во-вторых, с возрастом физическая активность людей снижается, а это тоже влияет на скорость похудения. Люди меньше занимаются спортом и не ограничивают себя в еде.

Третий фактор  — нестабильное психологическое состояние: люди часто передают, потому что нервничают.

Фото: А42.RU

Кирилл Рябинин

Последние новости

Новые инициативы по улучшению качества жизни в городе

Городские власти представили план по улучшению инфраструктуры и социальной сферы.

Губернатор Кузбасса ответит на вопросы граждан

Прямая линия с Ильей Середюком пройдет 11 декабря.

Губернатор Кузбасса ответит на вопросы жителей

Илья Середюк проведет прямую линию 11 декабря.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Кемерове, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *