Диетолог объяснила, почему после 50 лет так сложно похудеть
Как рассказала диетолог Ирина Писарева , после 50 лет похудеть становится всё сложнее.
Как рассказала диетолог Ирина Писарева , после 50 лет похудеть становится всё сложнее. На этот процесс влияют несколько факторов.
Во-первых, у людей с возрастом проявляются хронические заболевания и меняется уровень гормонов в крови.
— После 45 лет у людей происходит гормональная пауза. У женщин — климакс, который снижает уровень эстрогенов, а у мужчин — андропауза, влияющая на количество тестостерона, — отметили специалист «Вечерней Москве».
По её словам, чем меньше работают половые железы, тем быстрее увеличивается вес.
Диетолог советует обратиться к эндокринологу, чтобы он в случае необходимости назначил заместительную гормональную терапию.
Во-вторых, с возрастом физическая активность людей снижается, а это тоже влияет на скорость похудения. Люди меньше занимаются спортом и не ограничивают себя в еде.
Третий фактор — нестабильное психологическое состояние: люди часто передают, потому что нервничают.
Фото: А42.RU
Кирилл РябининПоследние новости
Илья Середюк наградил воспитанников губернаторских образовательных учреждений
В Музыкальный театр Кузбасса им. А.К. Боброва пригласили около тысячи отличников учебы, победителей творческих конкурсов и спортивных соревнований, а также родителей, педагогов и наставников.
Губернатор Кузбасса Илья Середюк: наша молодежь вносит значительный вклад в развитие родного региона и страны
«Год молодежи и студентов в Кузбассе был по-настоящему ярким и насыщенным.
В Кузбассе 85 предприятий внедрили бережливое производство по нацпроекту «Производительность труда» начиная с 2019 года
В Кемеровской области за пять лет 85 предприятий внедрили практики бережливого производства, и обучили сотрудников по нацпроекту «Производительность труда».
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований