Диетолог объяснила, почему после 50 лет так сложно похудеть

Как рассказала диетолог Ирина Писарева , после 50 лет похудеть становится всё сложнее.

Как рассказала диетолог Ирина Писарева , после 50 лет похудеть становится всё сложнее. На этот процесс влияют несколько факторов.

Во-первых, у людей с возрастом проявляются хронические заболевания и меняется уровень гормонов в крови. 

— После 45 лет у людей происходит гормональная пауза. У женщин — климакс, который снижает уровень эстрогенов, а у мужчин — андропауза, влияющая на количество тестостерона, — отметили специалист «Вечерней Москве».

По её словам, чем меньше работают половые железы, тем быстрее увеличивается вес.

Диетолог советует обратиться к эндокринологу, чтобы он в случае необходимости назначил заместительную гормональную терапию.

Во-вторых, с возрастом физическая активность людей снижается, а это тоже влияет на скорость похудения. Люди меньше занимаются спортом и не ограничивают себя в еде.

Третий фактор  — нестабильное психологическое состояние: люди часто передают, потому что нервничают.

Фото: А42.RU

Кирилл Рябинин

Последние новости

СУЭК стала победителем Национальной премии в области экологии

  Оргкомитет IV Национальной премии в области экологических технологий «ЭКОТЕХ-ЛИДЕР 2024» назвал победителей престижного конкурса.

В Москве приостановили работу цеха, где готовили ставшие причиной вспышки ботулизма салаты

В Москве судебные приставы приостановили работу производственного цеха, где готовили салаты, которые, по предварительным данным, стали причиной вспышки ботулизма.

О государственной регистрации некоммерческих организаций за период с 17 июня по 21 июня 2024 года

Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Кемеровской области - Кузбассу за период с 17 июня по 21 июня приняты решения:

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *