Чтобы сохранить здоровье и бодрость надолго
ВИЧ – не препятствие для долгой и активной жизни. Современные антиретровирусные препараты контролируют вирус, снижая его уровень до неопределяемого – практически нулевого.
ВИЧ – не препятствие для долгой и активной жизни. Современные антиретровирусные препараты контролируют вирус, снижая его уровень до неопределяемого – практически нулевого. ВИЧ перестает разрушать организм. Это значит, что можно жить, как и раньше: работать, строить отношения, рожать детей, заниматься спортом.
Терапии нужна помощь, чтобы беречь иммунитет:
здоровое питание — витамины, микроэлементы, белки и полезные жиры
регулярная физическая активность
Регулярные тренировки помогут укреплять организм, сохранить тонус, мышечную массу и контролировать уровень сахара и липидов в крови. Выбирая вид спорта, обратитесь к лечащему врачу. И, конечно, прислушайтесь к своему организму! Не нужно перенапрягаться и тренироваться при плохом самочувствии.
О правильном рационе читайте на официальном портале Минздрава России о вашем здоровье « Так здорово »!
(83842) 78-03-30 телефон доверия по вопросам ВИЧ
равный консультант Ольга +7-952-173-36-11 – человек, который живет с ВИЧ и помогает в этом другим
Последние новости
Академик Зверев: метапневмовирус опасен для детей, которым меньше года
По словам академика РАН Виталия Зверева, метапневмовирус опасен прежде всего для детей младше года.
Статья о том как жить трезво!
Определите факторы, способствующие зависимому поведению. Это могут быть стресс, тревога, депрессия или социальное окружение.
Аверьяновы ждут результатов исследования из Германии
О ходе реабилитации школьника Алексея Аверьянова после удаления раковой опухоли «МГ» информирует еженедельно (см.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией