20-26 мая проводиться неделя профилактики заболевания эндокринной железы ( в честь всемирного дня щитовидной железы)
Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, расположенный на передней по-верхности шеи.
Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, расположенный на передней по-верхности шеи. Щитовидная железа выделяет ряд гормонов, которые регулируют работу сердца, нервной и репродуктивной систем, обмена веществ.
Причины эндокринных патологий бывают разными. Поэтому крайне важна профилактика за-болеваний эндокринной системы.
Самая лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который обязательно должен включать в себя:
• Полноценное питание, в которое должны входить йодсодержащие продукты. Важно употреблять натуральные продукты, с богатым содержанием витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот. Пить достаточное количество воды.
• Отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов;
• Избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок;
• Полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмо-циональное состояние человека.
Последние новости
Конкурс кондитеров в Новокузнецке: искусство сладостей на выставке «Агро Кузбасс»
Яркое событие для любителей кулинарного мастерства и сладких изысков.
Опасность желудочных язв: как они могут привести к раку
Онколог предупреждает о высоких рисках перерождения язв в злокачественные опухоли.
Кузбасский центр охраны здоровья шахтёров: успешная операция по замене костного дефекта
Медики применили инновационный подход для восстановления здоровья пациента.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку